صينية سمك موسىَّ بالبطاطس فى الفرن


المكونات:

- 1 كيلو سمك موسىَّ كبير الحجم، مَنزوع الجلد.
- 2 حبة بطاطس متوسطة الحجم، مُقطعة إلى شرائح.
- 2 حبة طماطم متوسطة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 1 حبة فلفل أخضر حلو كبيرة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 2 حبة فلفل أخضر حار، مُقطعة إلى شرائح رفيعة.
- 1 حبة بصل متوسطة الحجم، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- 2 حبة بصل صغيرة الحجم، مُقطعة إلى شرائح رفيعة.
- 6 فصوص ثوم كبيرة الحجم، مَفرية ناعماً.
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس، مَفرىِ ناعماً.
- 2 ملعقة كبيرة شبت، مَفرىِ ناعماً.
- 1 كوب ماء.
- ¼ كوب عصير ليمون.
- 3 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
- 2 ملعقة صغيرة كمون مَطحون.
- 1 ½ ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

الطريقة:
1- يُسخن الفرن على حرارة متوسطة.
2- تُرص شرائح البطاطس على قاع صينية فرن كبيرة الحجم، ثم تُوزع عليها مُكعبات الطماطم والبصل والفلفل الأخضر الحلو والحار.
3- يُخلط الزيت وعصير الليمون والثوم والكمون والشبت والبقدونس والملح والفلفل الأسود فى وعاء صغير.
4- يُتبل السمك جيداً من الجهتين بخليط التَتبيل، ثم يُوزع المُتبقىِ من التَتبيلة على خليط الخضروات فى الصينية ويُقلب به.
5- يُرص السمك على طبقة الخضروات، ويُوزع الماء على أطراف الصينية، ثم تُغطىَّ الصينية بورق الفويل.
6- تُوضع صينية السمك على الرَّف الثانىِ من أسفل الفرن، وتُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُرفع عنها ورق الفويل، وتُترك لمدة 10 دقائق أو حتى يَنضج السمك جيداً.
أحدث أقدم

نموذج الاتصال