صدور دجاج بانيه بالمسطردة فى الفرن

مكونات الدجاج:
- 1 كيلو صدور دجاج صغيرة الحجم، خالية من الجلد والعظام.
- ½ كوب لبن زبادىِ.
- ¼ كوب مسطردة (خردل).
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 1 ملعقة كبيرة بصل بودرة.
- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة.
- 1 ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.

مكونات التَغطية الخارجية:
- 4 شرائح توست غير طازج، مُقطعة إلى مُكعبات صغيرة.
- ½ كوب جبن بارميزان مَبشور.
- ¼ كوب أوراق بقدونس.
- ½ ملعقة صغيرة بابريكا.
- ½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة.

الطريقة:
1- تُغسل صدور الدجاج بالماء الجارىِ وتُجفف بورق المطبخ، ثم تُغلف بشريحة من ورق النايلون، وتُفرد بمطرقة اللحم حتى تُصبح رقيقة.
2- تُخلط جميع مكونات تَتبيل الدجاج الأخرىَّ فى وعاء عميق حتى تَمتزج تماماً.
3- تُغمس صدور الدجاج فى خليط التَتبيل وتُفرك به جيداً باليد حتى يُغطيها من الجهتين، ثم تُفرد فى الوعاء وتُغطىَّ بورق النايلون، وتُترك فى الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
4- تُسكب جميع مكونات التَغطية الخارجية فى وعاء الكَّبة، وتُفرم بخفقات مُتتالية حتى تُصبح بودرة شبه ناعمة، ثم تُسكب فى صحن مُسطح.
5- يُسخن الفرن على حرارة أعلىَّ من المتوسط، ويُنثر رذاذ الزيت على قاع صينية فرن متوسطة الحجم.
6- تُنشل صدور الدجاج منخليط التَتبيل وتُفرد على خليط التُوست، ويُربت عليها باليد حتى تُغطىَّ به بطبقة سميكة من الجهتين، ثم تُرص فى الصينية المُعدة، ويُنثر عليها القليل من رذاذ الزيت.
7- تُوضع صينية الدجاج على الرَّف الأوسط من الفرن، وتُترك لمدة 40 دقيقة أو حتى يَنضج الدجاج ويَأخذ اللون الذهبىِ المتوسط.